Під час Водохреща пам'ятайте про безпеку! - 18 Січня 2014 - Криворізька спеціалізована школа №118
Головна » 2014 » Січень » 18 » Під час Водохреща пам'ятайте про безпеку!
14:59
Під час Водохреща пам'ятайте про безпеку!

Рекомендується дотримуватися наступних правил

– занурюватися (купатися) слід у спеціально обладнаних місцях біля берега, бажано поблизу рятувальних станцій, під наглядом рятувальників;

– безпосередньо перед тим, як зануритися в крижану воду, необхідно розігріти тіло, зробивши розминку або пробіжку;

– занурюватися краще по шию не замочивши голови, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Не радимо стрибати у воду та занурюватись у воду з головою через те, що це збільшує втрату тепла та може викликати холодовий шок. Заходячи у воду вперше необхідно швидко досягти потрібної глибини, але не плавати. Пам’ятайте, що холодна вода може викликати прискорене дихання;

– перебувати у воді можна не довше однієї хвилини. Щоб уникнути переохолодження організму, краще обмежитися 5-10 секундами;

– після купання необхідно розтерти рушником і надягнути сухий одяг. При цьому одяг і взуття мають бути простими, з мінімальною кількістю гудзиків, застібок і шнурівок. У разі оніміння пальців, слід потримати їх на шиї або животі кілька секунд, зігріти диханням і продовжити одягатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проведення обрядів Водохреща відбудуться в Кривому Розі 19 січня 2014 року на наступних водоймищах

Категорично забороняється вживати перед та після занурення у воду алкогольні напої. Алкоголь розширює судини. Це істотно збільшує втрату тепла. Також не рекомендується палити – це порушує кровообіг і збільшує охолодження організму. Наприклад, одна викурена сигарета знижує температуру шкіри пальців ніг на 1 градус.

Утриматися від купання необхідно людям, які мають проблеми зі здоров'ям:

• запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
• серцево-судинні захворювання;
• епілепсія, перенесені травми черепа;
• склероз судин головного мозку;
• неврити, поліневрити; цукровий діабет, тиреотоксикоз;
• глаукома, кон`юнктивіт;
• туберкульоз легенів, запалення легенів, бронхіальна астма, емфізема;
• нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози;
•  виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит;
• венеричні захворювання.

Вважається, що саме в цей день вода набуває цілющої сили, а той, хто скупається в ополонці на Водохреща, буде здоровим впродовж всього року, – пише відділ інформроботи ЛМР.

Джерело:http://girnyk.com.ua

Переглядів: 215 | Додав: lani | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Для випускників школи
НАША АДРЕСА
Україна, Дніпропетровська обл.,
м.Кривий Ріг, 50056,
м-н Сонячний, 1



(0564) 65-14-66,65-34-15 school_118@ukr.net
ЯК НАС ЗНАЙТИ